يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في إنقاص الوزن، مما دفع العلماء إلى دراسة الأسباب التي تجعل بعض الأفراد يتمكنون من فقدان الوزن بسهولة بينما يتطلب الأمر من آخرين بذل مجهود أكبر لتحقيق الهدف ذاته.

ووفقًا لدراسة أجراها باحثون من جامعة إسيكس ، فقد تمكن بعض المشاركين من مضاعفة فقدانهم للوزن عندما طُلب منهم الركض لمدة نصف ساعة، ثلاث مرات أسبوعيًا.

تابعت الدراسة 38 شخصًا من المملكة المتحدة تتراوح أعمارهم بين 20 و40 عامًا، حيث خضع المشاركون لاختبار الحمض النووي، وتم توجيههم للاستمرار في عاداتهم الغذائية وأسلوب حياتهم المعتاد، دون إجراء أي تدريبات إضافية. وتم قياس وزنهم قبل وبعد الدراسة.

قاد فريق البحث دكتور هنري تشونغ من كلية الرياضة وإعادة التأهيل وعلوم التمارين الرياضية، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم تركيبة جينية تحتوي على 14 جينًا مرتبطة بالنحافة كانوا أكثر قدرة على إنقاص الوزن خلال فترة ثمانية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز