أكد مجلس الضمان الصحي على أهمية اتخاذ خطوات وقائية لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، من خلال توعية النساء بضرورة الالتزام ببعض العادات الصحية.

نصائح لتقليل خطر الإصابةوأوضح المجلس أن تجنب استخدام المعالجة الهرمونية بعد انقطاع الطمث يعتبر من العوامل التي تسهم في تقليل خطر الإصابة.

وشدد على أهمية ممارسة النشاط البدني بانتظام، حيث يُنصح بتخصيص 30 إلى 40 دقيقة يومياً للرياضة، كالمشي، للحفاظ على اللياقة البدنية.وأشار إلى ضرورة اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه لدعم صحة الجسم بشكل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من اليوم - السعودية