متابعة علي حسام ضعون
يشعر الكثيرون بالتوتر والقلق في حياتهم اليومية، ولكن هل تعلم أن هذه المشاعر قد تشكل تهديدًا خطيرًا لصحة قلبك؟ في هذا المقال، نستعرض تأثير التوتر والقلق على القلب وكيفية حماية نفسك من آثاره الضارة.
ما الفرق بين التوتر والقلق؟
التوتر: هو رد فعل طبيعي للجسم تجاه ضغط معين، وعادة ما يكون قصير الأمد.
القلق: هو حالة نفسية مزمنة تتميز بالقلق المفرط وغير المبرر، وتستمر لفترة طويلة.
كيف يؤثر التوتر والقلق على القلب؟
عندما نشعر بالتوتر أو القلق، يفرز الجسم هرمونات تزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والشرايين. هذا الضغط المستمر يمكن أن يؤدي إلى:
أمراض الشرايين التاجية: وهي حالة تتراكم فيها اللويحات الدهنية داخل الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
عدم انتظام ضربات.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
