هل تعاني من آلام شديدة في المفاصل بين الحين والآخر؟ قد يكون السبب ارتفاع مستويات حمض البوليك الناتج عن هضم بعض الأطعمة، حيث يؤدي تراكمه في المفاصل إلى الشعور بالوجع، وهنا نستعرض فوائد بعض المشروبات التي تخفف من آلام المفاصل.

مشروبات يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل تساعدك في التخلص من هذه ألام المفاصل :

اقرأ أيضًا | فوائد مذهلة لشرب ماء القرفة صباحاً: لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض

ماء الليمون

يُعتبر الليمون مصدرًا غنيًا بفيتامين سي الذي يساعد الجسم على تكسير حمض البوليك الزائد والتخلص منه، ويكفي عصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ وشربه صباحًا، ويمكنك أيضًا تناول مشروب الديتوكس الأخضر، المكون من السبانخ والخيار والزنجبيل مع عصير الليمون، للحصول على مزيد من الفوائد.

حليب الكركم

الكركم مميز بقدرته على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم