أهمية الكالسيوم للصحة العامة الكالسيوم هو معدن رئيسي يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة العظام والأسنان. كما أنه مهم لوظائف الجسم الحيوية مثل نقل الإشارات العصبية وتقلص العضلات وتخثر الدم. إن نقص أو زيادة مستويات الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، لذلك من المهم معرفة مستويات الكالسيوم في جسمك بانتظام.

كيف يمكن قياس مستويات الكالسيوم في الجسم؟ هناك عدة طرق يمكن من خلالها قياس نسبة الكالسيوم في الجسم، بما في ذلك:

اختبارات الدم يسمح اختبار الدم لطبيبك بمعرفة مدى توفر الكالسيوم في دمك. يعتبر اختبار الكالسيوم الكلي أحد أساليب القياس، ويشمل كل من الكالسيوم الحر وغير الحر في الدم. ويمكن أيضًا استخدام اختبار الكالسيوم الأيوني الذي يقيس الكالسيوم الحر فقط، وهو النشط بيولوجيًا.

اختبارات البول يمكن لجمع عينة بول لمدة 24 ساعة أن يساعد في تقييم كيفية تخلص الجسم من الكالسيوم. هذا الاختبار يمكن أن يكشف عن اضطرابات في الكلى أو الغدد التي تؤثر على الكالسيوم.

التوجيهات الغذائية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز