هل تعلم أن الغضب يمكن أن يضر بصحتك بشكل خطير؟ اكتشف كيف يؤثر الغضب على قلبك، دماغك، وجهازك الهضمي، وكيف يمكنك التحكم في غضبك للحفاظ على صحتك النفسية والجسدية.
الغضب: قنبلة موقوتة تهدد صحتك
نحن جميعًا نشعر بالغضب في بعض الأحيان، ولكن هل تعلم أن الغضب المزمن يمكن أن يكون له آثار صحية خطيرة؟ قد يبدو الأمر مفاجئًا، ولكن الغضب ليس مجرد شعور عابر، بل هو استجابة فسيولوجية معقدة تؤثر على الجسم والعقل بطرق عميقة.
تأثير الغضب على القلب:
ارتفاع ضغط الدم: يؤدي الغضب إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر التي ترفع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
زيادة خطر النوبات القلبية: أظهرت الدراسات أن خطر الإصابة بنوبة قلبية يزداد بشكل كبير خلال الساعات التي تلي نوبة غضب شديدة.
تصلب الشرايين: يسرع الغضب من تصلب الشرايين، مما يقلل من تدفق الدم إلى القلب والأعضاء الحيوية الأخرى.
تأثير الغضب على الجهاز.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
