يعد الصداع الناتج عن التهابات الجيوب الأنفية من أكثر الأنواع شيوعًا، والذي قد يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية للأشخاص.

ووفق «فيري ويل هيلث»، يحدث هذا النوع من الصداع بسبب التورم والاحتقان في الجيوب الأنفية، ما يؤدي إلى شعور بالضغط في منطقة الجبهة والأنف والخدين.

علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية وقدم «فيري ويل هيلث»، بعض النصائح للتغلب على الصداع الناتج عن التهابات الجيوب الأنفية، ومنها:

1- استخدام البخار لاستنشاق الهواء الرطب علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية

يعد البخار أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتخفيف الاحتقان وتوسيع ممرات الجيوب الأنفية، يمكنك استنشاق البخار عن طريق ملء وعاء بماء ساخن ووضع وجهك فوقه مع تغطيته بمنشفة، أو استخدام جهاز بخار، يساعد ذلك في تخفيف التورم وتحسين التنفس.

2- شرب السوائل الدافئة يمكن أن يساعد تناول المشروبات الدافئة مثل الشاي بالأعشاب (مثل الزنجبيل أو النعناع) أو شوربة الدجاج في تخفيف الاحتقان وتهدئة التورم، حيث تساعد السوائل الدافئة على تحسين الدورة الدموية في الجيوب الأنفية، مما يعزز تصريف المخاط.

3- استخدام المحلول الملحي علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية

يمكنك استخدام محلول.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم