فوائد الشوكولاتة الداكنة لصحة القلب تعتبر الشوكولاتة الداكنة من التحليات الشهية التي تأتي بفوائد مذهلة لصحة القلب، فهي غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية. وفقاً لبحث نشر في عدة دراسات علمية، فإن تناول كمية معتدلة من الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 37%.

تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم الشوكولاتة الداكنة تحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي تعمل على تحسين تدفق الدم وزيادة مرونة الأوعية الدموية. هذا بدوره يساعد على خفض ضغط الدم، مما يقلل الضغط على القلب ويمنع الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية.

زيادة مرونة الأوعية الدموية

تحسين تدفق الدم

خفض ضغط الدم المرتفع

تعزيز الذاكرة والوظائف العقلية بالإضافة إلى فوائدها.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز