يعتمد الكثير من الأشخاص على تناول علبة التونة كوجبة غذائية ومفيدة، خاصة لمن هم يمارسون الرياضة أو يتبعون حمية غذائية، وذلك لأنها من الوجبات التي سهلة التناول وذلك وفقًا لما أفاد موقع «times of india».

لكن على حسب ما ذكر الموقع فإن التونة المعلبة مثلها مثل الكثير من الوجبات المعلبة تحتوي على بعض الأضرار الذي يتجهلها البعض، والتي من ابرزها:

أضرار تناول التونة المعلبة طريقة تحضير التونة المعلبة - صورة أرشيفية

التسمم بالزئبق:

تحتوي بعض أنواع التونة على مستويات عالية من الزئبق، وهو معدن ثقيل يمكن أن يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي، خاصة لدى الأطفال والحوامل، يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للزئبق إلى مشاكل في الذاكرة، والارتعاش، وفقدان البصر، وتخدر الأطراف.

ارتفاع نسبة الملح:

التونة المعلبة غالبًا ما تحتوي على كميات عالية من الملح، مما يمكن أن يزيد من خطر ارتفاع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم