حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن الجلوس لفترات طويلة خلال النهار قد يضر بالقلب، وذكرت الدراسة أن قضاء أكثر من 10 ساعات ونصف الساعة في الجلوس قد يزيد من خطر الوفاة بسبب قصور القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، حتى لو كان الشخص يمارس المستويات الموصى بها من التمارين الرياضية.

وقام باحثون من مستشفى ماساتشوستس الأمريكية بتحليل البيانات من أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي التقطت الحركة على مدى سبعة أيام لنحو 90 ألف شخص، وبلغ متوسط الوقت الذي قضاه المشاركون في الجلوس دون حركة نحو 9.4 ساعة في اليوم، ثم تابع الفريق تحاليل صحة القلب لدى المشاركين بعد نحو ثماني سنوات.

وكشف التحاليل أن فرص الوفاة بسبب قصور القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية خلال هذه الفترة كانت ضئيلة حتى الوصول إلى «عتبة» معينة من وقت الجلوس، ووجد الباحثون أن خطر الوفاة ارتفع بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين جلسوا أو استلقوا لمدة تزيد على 10.6.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية