ما هو جفاف الفم وأسبابه أثناء القيلولة؟ يُعرف جفاف الفم بأنه حالة تحدث عندما لا تنتج الغدد اللعابية كمية كافية من اللعاب للحفاظ على رطوبة الفم. قد يعاني الكثير من الأشخاص من هذه الحالة بشكل مؤقت بعد الحصول على قيلولة. الأسباب الرئيسية لجفاف الفم يمكن أن تشمل التنفس عبر الفم بدلاً من الأنف أثناء النوم، وتناول بعض الأدوية، وارتفاع مستوى القلق والإجهاد.

لماذا يعتبر اللعاب مهماً؟ اللعاب ليس مجرد سائل يملأ الفم، بل يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة الفم والأسنان. يعمل اللعاب على:

تسهيل عملية التذوق والبلع.

حماية الأسنان من التسوس عن طريق معادلة الأحماض.

المساعدة في عملية الهضم الأولية.

توفير خصائص مضادة للجراثيم.

نصائح لتجنب جفاف الفم بعد القيلولة إليك بعض النصائح البسيطة والفعالة لمساعدتك على تقليل جفاف الفم بعد القيلولة:

1. الحفاظ على رطوبة الجسم شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم يساهم في الحفاظ على مستوى مناسب من الترطيب في الجسم، مما يساعد الغدد اللعابية على إنتاج.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز