تأثير التوتر على الجسم من المعروف أن التوتر يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الجسم البشري. يتسبب التوتر في إطلاق هرمونات الإجهاد مثل الأدرينالين والكورتيزول. هذه الهرمونات تؤدي إلى سلسلة من الاستجابات الفسيولوجية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان.
زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم عندما يكون الإنسان تحت التوتر، يقوم جسمه بإطلاق الأدرينالين الذي يؤدي إلى زيادة في معدل ضربات القلب وارتفاع في ضغط الدم. هذا يمكن أن يكون مفيدًا على المدى القصير في حالة القتال أو الفرار ، لكنه ضار إذا استمر لفترات طويلة حيث يضع ضغطاً إضافياً على القلب والأوعية الدموية.
الجهاز المناعي التعرض المستمر للتوتر يؤثر سلباً على جهاز المناعة، مما يضعف القدرة على محاربة الأمراض والالتهابات. الأشخاص الذين يعيشون تحت تأثير التوتر الدائم يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
التوتر والاضطرابات الهضمية يمكن للتوتر أن يسبب أو يزيد من تفاقم اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي والقرحة. التوتر يمكن أن يغير من حركة الأمعاء وطريقة الهضم، مما يؤدي إلى أعراض غير مريحة مثل الانتفاخ والإسهال أو الإمساك.
تأثير التوتر على العقل لا يقتصر تأثير التوتر على الجسم فقط، بل.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
