مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يعاني العديد من مرضى الحساسية والجيوب الأنفية من تفاقم الأعراض مثل الاحتقان، الصداع، والسعال الجاف.

ويتطلب التعامل مع هذه الحالات إتباع مجموعة من الإرشادات التي تساعد على تخفيف الأعراض والوقاية من المضاعفات.

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر في الطقس البارد وينصح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر، ببعض النصائح في هذا الطقس البارد والتي تتمثل في:

1- تجنب التعرض المباشر للهواء البارد والجاف، لأنه أحد أبرز محفزات تهيج الجيوب الأنفية وزيادة أعراض الحساسية، لذا يُنصح بتغطية الأنف والفم باستخدام وشاح عند الخروج، وذلك لتدفئة الهواء الداخل إلى الجهاز التنفسي.

تجنب الطقس البارد لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية- صورة أرشيفية

2- ترطيب الهواء في المنزل خاصة مع استخدام أجهزة التدفئة؛ حيث يمكن أن يزيد من جفاف الأنف والجيوب الأنفية. لأن استخدم جهاز ترطيب الهواء يحافظ على مستوى الرطوبة المناسب في المنزل، مع الحرص على تنظيفه بانتظام لتجنب تراكم العفن والبكتيريا.

ترطيب الهواء في المنزل- صورة أرشيفية

3- الاهتمام بالنظافة الشخصية والبيئية بغسل الأنف بمحلول ملحي يوميًا لتنظيف الممرات الأنفية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة الأهرام