تُعتبر التشنجات العضلية من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، سواء كانوا رياضيين أو أفراداً يمارسون أنشطة يومية طبيعية. وقد تكون هذه التشنجات مؤلمة وتسبب إزعاجاً كبيراً، مما يدفع الكثيرين للبحث عن علاجات فعّالة. ومن بين هذه العلاجات الطبيعية، يبرز مغلي المليسة كواحد من الخيارات القوية التي تُظهر نتائج إيجابية في تخفيف هذه التشنجات. في هذا المقال، سنستعرض فوائد مغلي المليسة وكيفية تحضيره، بالإضافة إلى آثاره الإيجابية على الجسم.

مليسة، أو كما تُعرف علمياً بـ Melissa officinalis ، هي نبتة عطرية تُستخدم منذ العصور القديمة في الطب الشعبي. تتميز برائحتها العطرة وخصائصها المهدئة، مما جعلها خيارًا مفضلًا للكثير من الناس. يُعتقد أن تناول مغلي المليسة يساعد على الاسترخاء ويُخفف التوتر، وهو ما يعود بالفائدة على العضلات ويقلل من احتمالية حدوث التشنجات.

تحتوي المليسة على مجموعة من المركبات الفعالة مثل الفلافونويدات والأحماض الفينولية، والتي تُعتبر مضادات أكسدة قوية. تلعب هذه المركبات دورًا مهمًا في تقليل الالتهابات في الجسم، مما يساهم في تخفيف الشعور بالألم الناتج عن التشنجات العضلية. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن لها.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز