كشفت دراسة جديدة عن دور محوري لمنطقة «العقدة الزرقاء» (Locus Coeruleus) الموجودة في الدماغ، في تنظيم دورات النوم بين مرحلتي النوم العميق (NREM) ونوم حركة العين السريعة (REM).

وأظهرت الدراسة أن التوتر خلال النهار قد يسبب اضطرابات في نشاط هذه المنطقة، مما يؤدي إلى تقطع النوم وزيادة الاستيقاظ ليلًا.

منطقة العقدة الزرقاء وتعد «العقدة الزرقاء» مركز إنتاج الناقل العصبي «النورأدرينالين» المسؤول عن تعزيز اليقظة خلال الاستيقاظ.

وتبين الدراسة المنشورة في دورية Nature Neuroscience، أن نشاط هذه المنطقة خلال النوم، تغير في دورات مدتها 50 ثانية تقريبًا، حيث يحدث تذبذب بين فترات ذروة وانخفاض النشاط. ويتيح هذا التذبذب الانتقال المنظم بين مرحلتي النوم العميق ونوم حركة العين السريعة.

ويعتبر نوم حركة العين السريعة إحدى مراحل النوم الخمس، يتميز بنشاط دماغي وحركات سريعة للعينين تحت الجفون المغلقة. يُعرف بارتباطه بالأحلام، ويحدث عدة مرات خلال النوم الليلي ويمثل حوالي 20-25% من إجمالي وقت النوم لدى البالغين.

وأوضحت مؤلفة الدراسة، البروفيسورة «أنيتا لوثي»، في بيان صحفي حصلت «المصري.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم