يعتبر شرب الماء على معدة فارغة من العادات الصحية التي يوصي بها خبراء التغذية، لكن عند اختيار الماء الدافئ بدلًا من البارد، تظهر فوائد إضافية لصحة الجسم.

ووفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، إليك عدة أسباب مذهلة تدفعك إلى تناول كوب من الماء الدافئ على معدة فارغة.

أسباب شرب الماء الدافئ على معدة فارغة 1- تحسين عملية الهضم يساعد الماء الدافئ على تنشيط الجهاز الهضمي، حيث يعمل على إذابة الدهون والزيوت المتراكمة من الطعام، كما يسهل حركة الأمعاء، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك.

2- إزالة السموم من الجسم أسباب شرب الماء الدافئ على معدة فارغة

يعزز شرب الماء الدافئ صباحًا عمل الكلى والكبد، مما يساعد على التخلص من السموم، ويمكن أن يساهم في تحسين صحة الجلد، لأن التخلص من السموم يقلل ظهور حب الشباب والبقع.

3- تحفيز الدورة الدموية تساعد درجة حرارة الماء الدافئ على توسيع الأوعية الدموية، مما يعزز تدفق الدم إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم