الفيتامينات مكمل هام لصحة الإنسان وصحة جسمه وعضلاته وأعصابه وتكامل وظائف أجهزته، وفقا لتقرير نشر في موقع هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فان فيتامين ب هو أشهر أنواع الفيتامينات التي اشتهرت بقدرتها ووظيفتها على تعزيز القدرات العصبية، وتحسين حالة أعصاب الجسم وعظامه، ولكن هل تقف فوائد هذا الفيتامين الهام عند هذا الحد؟!

يجيب التقرير مؤكدا على أن فيتامين ب له الكثير من الأنواع والأشكال، فهناك ب 6 وب 9 وب 12 وب 2 وغيرها الكثير، تلك الأنماط المختلفة من أنواع فيتامين ب تجعل فائدته أوسع وأفضل لكل أنحاء الجسم حتى العقل.

تابع التقرير موضحا أن فيتامين ب يمكنه أيضا أن يلعب دورا هاما في تحسين الذاكرة وتعزيز القدرات الإدراكية، وتعزيز صحة الدماغ بشكل عام، لذلك هو.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع