تعد فترة الامتحانات من أكثر الفترات التي تشغل عقل وتفكير الاسرة المصرية وخاصة الأم، حيث تجتهدوا ام لتقديم أفضل ما لديها لتحافظ على توازن وتركيز أطفالها وفي السطور التالية تستعرض المصري اليوم عددا من الأغذية التي تساهم في تركيز الطفل أثناء المذاكرة وأداء الامتحانات، وتحتوي على عددا من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها وتساعده على تقوية جسده.

الفول السوداني - صورة أرشيفية

الاطعمة التي تساهم في زيادة تركيز الأطفال خلال فترة الامتحانات

ووفقًا لتقرير نشر في موقع food kids eat in color فإن هناك الكثير من الفوائد الصحية للتمر مع الفول السوداني، في هذا الثنائي الرائع يساعد على إمداد جسم الطفل بالكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر التي يحتاجها وتحسين حالته الصحية والذهنية أيضًا.

وهناك مجموعة من الفوائد لإضافة الفول السوداني إلى التمر أو زبدة الفول السوداني إلى التمر الصحي والمفيد:

مصدر الألياف الصحية التي تعزز من عمل الجهاز الهضمي وتشعر الطفل بالشبع لفترة طويلة وبالتالي تحسن من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم