فاكهة الكاكا هذه الفاكهة البرتقالية الصغيرة غنية بالفوائد الصحية، فهي غنية بفيتامينات C وA وE وK وB، بالإضافة إلى المعادن الأساسية من البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والمنجنيز والحديد والنحاس ومضادات الأكسدة، ومن فوائد الكاكا تقليل الالتهابات، والحفاظ على قوة البصر، وتجنب أمراض القلب ودعم عمليات الهضم، بحسب موقع "netmeds".

فوائد فاكهة الكاكا

غنية بالعناصر الغذائية

فوائد فاكهة الكاكا من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على كنز من العناصر الغذائية الأساسية، ويوفر أليافًا غذائية وفيرة وهو منخفض السعرات الحرارية والدهون والكوليسترول للمساعدة في إنقاص الوزن وهو يتألف من مجموعة من الفيتامينات الرئيسية - فيتامين سي للمناعة، وفيتامين أ لصحة البصر، وفيتامين هـ لصحة القلب والجلد، وفيتامينات ب1، ب2 لتحسين التمثيل الغذائي، وفيتامين ك لتخثر الدم الطبيعي وآليات إصلاح الأنسجة، وفيتامين ب6 لزيادة قوة الدماغ ونشاط الجهاز العصبي.

فوائد متعددة

قد تكون هذه الفاكهة صغيرة الحجم ولكنها مليئة بالمعادن الحيوية من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور للعظام والمفاصل والبوتاسيوم لمعالجة ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع