تعد دهون البطن من أبرز المشكلات الصحية والجمالية التي تؤثر على الثقة بالنفس، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة. ولذلك، يبحث العديد من الأشخاص عن طرق فعالة للتخلص من هذه الدهون. ومن بين هذه الطرق، يبرز شرب الماء الساخن كإحدى الحلول التي يعتقد البعض بأنها تساهم في تقليل دهون البطن.

تأثير شرب الماء الساخن على دهون البطن يعتقد البعض أن شرب الماء، خاصة الماء الساخن، يساعد في التخلص من الوزن الزائد. وفقًا لأبحاث طبية، يُرجح أن يكون السبب في ذلك هو أن الماء يزيد من الشعور بالشبع ويساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، فضلاً عن مساعدة الجسم في التخلص من السموم والنفايات.

تشير دراسة منشورة في عام 2003 إلى أن شرب الماء الساخن يمكن أن يساهم في تعزيز عملية فقدان الوزن. وفقًا للدراسة، فإن تناول 500 مل من الماء قبل الوجبات قد يزيد من معدل التمثيل الغذائي بنسبة تصل إلى 30%.

كيف يساعد الماء الساخن في حرق دهون البطن؟ تحفيز عملية التمثيل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز