لا شك أن بذور الكتان تُعد من أكثر البذور فائدة للصحة عموماً، ولصحة الجهاز الهضمي والمعدة على وجه الخصوص. فهذه البذور الصغيرة الحجم تحتوي على العديد من المغذيات والمركبات النباتية التي تمتاز بخصائص علاجية وعلاجية رائعة.

من أبرز فوائد مسحوق بذور الكتان على المعدة ما يلي:

1. تحسين وظائف المعدة: تساعد بذور الكتان في تحسين وظائف المعدة وتعزيز صحتها بفضل محتواها من الألياف والبروتينات والمركبات النباتية ذات الخصائص المضادة للالتهابات. حيث تساعد هذه المكونات على تقوية جدار المعدة وتنظيم عملية الهضم.

2. علاج قرحة المعدة: بفضل خصائصها المضادة للالتهابات، يساهم تناول مسحوق بذور الكتان في تخفيف أعراض قرحة المعدة والاثنى عشري وشفائها بشكل أسرع. كما أن محتوى هذه البذور من المركبات المضادة للأكسدة يساعد على إصلاح الأضرار التي لحقت بأنسجة المعدة.

3. تحسين الإمساك المزمن: تعتبر بذور الكتان من أفضل المصادر الطبيعية للألياف، حيث تحتوي على كمية كبيرة منها. وتلعب هذه الألياف دوراً فعالاً في تحسين حركة الأمعاء وعلاج الإمساك المزمن، سواء عن طريق زيادة حجم البراز أو تسهيل عملية الإخراج.

4. تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي: تُعد متلازمة القولون العصبي من الاضطرابات الشائعة في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز