يشعر البعض بتكسير الجسد، وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة طوال اليوم، ما قد يشير إلى الإصابة بحالة مرضية تستدعي زيارة الطبيب، خاصة إذا استمرت لفترة طويلة، لذا يجب الانتباه جيدًا لصحة الجسم.

وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن الشعور بتكسير الجسد طوال اليوم والهمدان قد يكون نتيجة لعدة أسباب، يحتاج بعضها إلى مراجعة الطبيب ومنها:

الإرهاق البدني

الإرهاق البدني أو كثرة النشاط الجسدي أو عدم الحصول على الراحة الكافية، قد يؤدي إلى تعب عام في الجسم.

نقص النوم

قلة النوم أو النوم غير الجيد قد يسبب شعورا بالإرهاق والهمدان.

التغذية غير المتوازنة

نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد أو «فيتامين د»، يؤدي إلى تعب وضعف الجسم.

الضغط النفسي أو التوتر

التوتر والقلق يمكن أن يتسبب في الشعور بالتعب الجسدي العام، وفقًا لـ«بدران».

مشكلات صحية مزمنة

وقد يشير.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية