عند غلي الثوم، يطلق مركباته المفيدة في الماء، مما يخلق منشطًا فريدًا، وشرب هذا الخليط البسيط قبل النوم يؤدي إلى تغييرات ملحوظة بحلول الوقت الذي تستيقظ فيه، إذ ثبت بحسب ما جاء بموقع «tips and tricks» أن ماء الثوم المغلي لها فوائد مذهلة نتعرف عليها خلال السطور التالية.

فوائد ماء الثوم المغلي مليئة بالمركبات المعززة للصحة يحتوي الثوم على مادة الأليسين، وهي مركب قوي معروف بخواصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة. فعند غلي الثوم، تتسرب مادة الأليسين والعناصر الغذائية الأخرى إلى الماء، مما يخلق مزيجًا قد يساعد جسمك على محاربة البكتيريا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم