البطاطا المشوية تأتي ضمن أفضل الأطعمة التي يفضل البعض تناولها خلال فصل الشتاء، نظرًا لمذاقها المميز وفوائدها العديدة، إذ يساعد تناولها في الشتاء على تحمل رطوبة الجو، وتجنب الشعور بالبرد، والتأقلم مع البرودة خلال ليالي الشتاء الباردة، فما فائدة البطاطا المشوية؟ وماذا يحدث للجسم عند تناولها في فصل الشتاء؟
فائدة البطاطا المشوية
تناول البطاطا المشويةيقدم للجسم العديد من الفوائد، وأوضح الدكتور رامي رمزي، استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، فائدة البطاطا المشوية في فصل الشتاء، إذ يساعد تناولها الجسم على تعزيز القدرة على مكافحة الفيروسات والبيكتيريا، بالإضافة إلى فوائدها في علاجالعديد من أمراض الجسم التي تتمثل في التالي:
تتمثل فائدة البطاطا المشوية في تنشيط الدورة الدموية بالجسم خلال فصل الشتاء.
تساهم البطاطا المشوية في ضبط مستويات السكر الدم بالجسم.
تعمل البطاطا المشوية على تقوية العظام والمفاصل خلال فصل الشتاء.
تعمل البطاطا على علاج عسر الهضم.
تناول البطاطا المشوية يغني عن تناول الدهون وتعمل على سد الشهية.
تخفض البطاطا المشوية مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
يساعد تناول البطاطا المشوية في علاج حموضة المعدة.
تحتوي البطاطا المشوية.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية
