الفاصولياء وتأثيرها على مرضى القولون العصبي تعتبر الفاصولياء من الأغذية الغنية بالبروتينات والألياف والمفيدة بصفة عامة للصحة، إلا أن تأثيرها على مرضى القولون العصبي قد يكون مختلفًا تمامًا. يعد فهم تأثير الفاصولياء على مرضى القولون العصبي أمرًا ضروريًا لتحقيق الراحة وتحسين نوعية الحياة.
تأثير الغازات والنفخة من المعروف أن الفاصولياء تسبب زيادة في إنتاج الغازات في الجهاز الهضمي. تحتوي الفاصولياء على مجموعة من الكربوهيدرات المعروفة باسم فودماب وهي صعبة الهضم لبعض الأشخاص. بالنسبة لمرضى القولون العصبي، يمكن أن تؤدي هذه الغازات إلى تفاقم أعراض الحالة، مثل الألم والنفخة، مما يجعل من الصعب التعايش مع الأعراض اليومية.
زيادة الحركة المعوية الألياف الموجودة في الفاصولياء تعتبر مفيدة في تنشيط حركة الأمعاء، غير أنها قد تكون غير مناسبة لمرضى القولون العصبي الذين يعانون من اضطرابات في حركة الأمعاء. يمكن أن تؤدي زيادة الألياف بشكل مفاجئ إلى.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
