أكدت دراسة علمية حديثة أن تناول الحبوب المنومة قد يعوق عمل الجهاز الغليمفاوي الذي يساهم في طرد السموم المتراكمة في الدماغ أثناء النوم.

The Istanbul Winter Express

% Buffered

00:00 / 00:00

وبينما يتخلص الدماغ من النفايات السامة بشكل أكثر فعالية خلال النوم مقارنة بفترة اليقظة، يمكن أن تؤثر الحبوب المنومة سلباً على هذه العملية الحيوية.

وأوضحت الدراسة، التي نشرتها صحيفة نيويورك بوست الأمريكية، أن هذه العملية الضرورية تعد أساسية للحفاظ على وظائف المخ الصحية، وقد تلعب دوراً في الوقاية من بعض الاضطرابات العصبية مثل مرض ألزهايمر.

قادت الدكتورة مايكين نيدرغارد من جامعة كوبنهاغن البحث الذي أظهر أن الجهاز الغليمفاوي يعمل بطريقة تشبه تشغيل غسالة الصحون قبل النوم واستيقاظ دماغ نظيف .

وقد أظهرت التجارب على الفئران أن جذع الدماغ.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوئام