من الطبيعي أن يشعر الطلاب بالتوتر قبل أو أثناء فترة الامتحانات ولكن في بعض الأحيان قد يزداد الأمر سوءًا ويعرض الأطفال لمشاكل نفسية وعضوية أيضًا وهنا يأتي دور الوالدين في مساعد أبنائهم في التخلص من قلق الإمتحانات، وحسب ما ذكره موقع pennfoundation فهناك بعض الخطوات التي تساعد في التخلص من قلق الامتحانات، وهى:
1:اطرح الأسئلة لتوضيح الأمر
غالبًا ما تساعد عملية التعبير عن مخاوف الأطفال بصوت عالٍ في التغلب على مشاعرهم، إن فهم ما يثير قلق طفلك يمكن أن يساعدك في تطوير استراتيجيات للتعامل معه. الأسئلة التي يمكنك طرحها:
- كيف تشعر عندما ترى الاختبار لأول مرة؟
- ما هو أكبر قلقك بشأن إجراء الاختبار؟
- هل تشعر بالقلق عندما تفكر في الإختبار أم فقط عندما ترى الإختبار؟
2: تعليم أساسيات اجتياز الاختبارات
لا يتمتع الأطفال الصغار بخبرة كبيرة في إجتياز الإختبارات قد يشعرون بمزيد من الثقة بمجرد التحدث عن استراتيجيات اجتياز الإختبارات الأساسية مثل قراءة التعليمات، وطرح الأسئلة إذا لم يفهموا شيئًا، والبحث عن الأسئلة التي يعرفون كيفية الإجابة عليها على الفور، والعودة إلى الأسئلة الصعبة، وإعادة التحقق من.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
