قد يؤدي البلغم المتراكم الناتج عن الالتهاب في الرئتين إلى صعوبة التنفس والسعال، والذي يعرف بـ احتقان الصدر، وهو أحد أعراض الحساسية أو التهابات الجهاز التنفسي.

ويمكن أن تساعدك العديد من العلاجات المنزلية والأدوية المتاحة دون وصفة طبية في التخلص من احتقان الصدر بسرعة وطرد البلغم.

فيما تعد أفضل الحلول الطبيعية لتطهير الرئتين من المخاط هي شرب شاي الأعشاب الساخن، إذ يعتبر شاي الأعشاب علاجًا مجربًا وحقيقيًا يمكنه تهدئة الحلق، وتخفيف المخاط، والحفاظ على ترطيب الجسم، وتوفير الراحة.

كما قد تقدم السوائل الساخنة فائدة إضافية، حيث يمكنك استنشاق بخارها، مما قد يضيف الرطوبة إلى مجاري الهواء لديك. إليك أفضل 6 أعشاب:

1. الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات قوية يمكنها تقليل تهيج الحلق واحتقانه.

2. النعناع يحتوي النعناع على المنثول، وهو مكون يستخدم عادة في أقراص السعال ومنتجات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم