استكشاف فوائد بذور الكرز التي قد تدهشك عندما نتحدث عن الكرز، غالبًا ما يتبادر إلى الذهن طعمه اللذيذ ولونه الجذاب، ولكن القليل منا يعرف عن الفوائد الصحية المذهلة التي تخبئها بذور الكرز الصغيرة في داخلها. فعلى الرغم من أن الاهتمام الأكبر يتركز على الثمرة نفسها، إلا أن البذور لا تقل أهمية في بعض العلاجات الطبيعية والتقليدية.

مصدر غني بمضادات الأكسدة تعد بذور الكرز مصدرًا هائلًا لمضادات الأكسدة، التي تلعب دورًا مهمًا في مكافحة الجذور الحرة في الجسم. هذا يعزز من الصحة العامة للجسم ويساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.

تحسين صحة الهضم غالبا ما تُستخدم بذور الكرز لتحسين عملية الهضم. تحتوي هذه البذور على الألياف الطبيعية التي تساعد في تسهيل حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. أنها تعزز من صحة الجهاز الهضمي بشكل عام وتساهم في تحسين عملية الأيض.

تعزيز صحة الجلد تحتوي بذور الكرز على زيوت طبيعية وفيتامينات تساهم في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز