هل تشرب القهوة يوميًا؟ هل تبحث عن طريقة لتعزيز فوائدها الصحية؟ الحل يكمن في إضافة بعض التوابل إلى فنجان قهوتك الصباحي. فالتوابل لا تضيف نكهة مميزة فحسب، بل تحتوي أيضًا على العديد من المركبات النشطة التي تعزز الصحة العامة.

أفضل التوابل لإضافتها إلى القهوة:

القرفة: تعمل على تنظيم سكر الدم، وتحسين الهضم، ومكافحة الالتهابات.

الكركم: يعزز المناعة، ويقلل الالتهاب، ويحسن وظائف الدماغ.

الزنجبيل: يساعد على الهضم، ويخفف الغثيان، ويعزز الطاقة.

الحبهان: يحسن الهضم، ويخفف الانتفاخ، ويعزز صحة القلب.

جوزة الطيب: تساعد على الاسترخاء، وتعزز المناعة، وتحسن الهضم.

القرنفل: يحارب البكتيريا، ويحسن صحة الفم، ويعزز وظائف الكبد.

الفلفل الأسود: يعزز امتصاص العناصر الغذائية، ويحسن الهضم.

فوائد إضافة التوابل إلى القهوة:

تحسين الصحة العامة: تساهم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز