التعرّف على اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يُعتبر اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) من أكثر الاضطرابات العصبية شيوعًا بين الأطفال، ويستمر غالبًا حتى مرحلة البلوغ. يتميز هذا الاضطراب بنمط مستمر من عدم الانتباه و/أو فرط النشاط والاندفاع، مما يؤثر على الأداء اليومي للفرد.

العوامل المؤثرة في السلوك من الضروري فهم العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على سلوك الأفراد المصابين بفرط الحركة. تتضمن هذه العوامل:

البيئة: البيئة المحيطة بالفرد، بما في ذلك الأسرة والمدرسة، تلعب دوراً مهماً في كيفية التعامل مع الأعراض.

التغذية: النظام الغذائي السليم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على السلوك والانتباه.

النوم: الحصول على نوم كافٍ يعد ضرورياً للحد من الأعراض السلبية.

استراتيجيات فعّالة للتعامل يمكن أن تساعد بعض الاستراتيجيات في إدارة الأعراض وتحسين جودة الحياة للمصابين بفرط الحركة:

التنظيم والروتين إنشاء جدول يومي منظم يمكن أن يساعد الأفراد على الشعور بالاستقرار والتوجيه. من المهم تحديد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز