يتمنى الكثير منا لو أنه يمتلك زراً يمكنه الضغط عليه لمحو الذكريات السيئة والمؤلمة، والاحتفاظ فقط بالأحداث والذكريات السعيدة.
وقد وجد العلماء نهجاً جديداً واعداً للقيام بذلك يتمثل في إضعاف الذكريات السلبية من خلال إعادة تنشيط الذكريات الإيجابية، بحسب ما نقله موقع «ساينس آليرت» العلمي.
وفي تجربة استمرت عدة أيام، طلب فريق دولي من العلماء من 37 مشاركاً النظر في مجموعة من الصور المصنفة على أنها سلبية أو إيجابية، مثل صور إصابات بشرية، أو حيوانات خطرة، أو مناظر طبيعية هادئة، وأطفال مبتسمين.
وفي مساء اليوم الأول، تم استخدام تمارين تدريب الذاكرة لجعل المتطوعين يربطون الصور السلبية بكلمات هراء لا معنى لها تم اختراعها للدراسة. وفي اليوم التالي، بعد النوم لتقوية تلك الذكريات، حاول الباحثون ربط نصف الكلمات بصور إيجابية في أذهان المشاركين.
وأطلق العلماء على هذا الإجراء «إعادة برمجة للذكريات السيئة وتحويلها لذكريات إيجابية».
وخلال الليلة الثانية من النوم، تم تشغيل تسجيلات للكلمات التي اخترعها العلماء على المشاركين أثناء مرحلة النوم غير السريع لحركة العين (NREM) المعروفة بأهميتها لتخزين الذاكرة. وتمت مراقبة نشاط الدماغ باستخدام تخطيط كهربية الدماغ.
ولوحظ أن نشاط نطاق ثيتا في الدماغ، المرتبط بمعالجة الذاكرة العاطفية، كان أعلى بشكل ملحوظ.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الشرق الأوسط
