ترغب الكثير من الفتيات الحفاظ على بشرة شبابية نضرة لا تكبر، والتمتع ببشرة صحية تمنحهن الحيوية فى جميع أوقاتهن، وتهتم بـ روتين العناية الكامل للبشرة مع تطبيق تمارين يوجا للوجه لتحسين الدورة الدموية، وزيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي، ولحماية البشرة من ظهور الخطوط الدقيقة أو الترهل، نستعرض أبرز 4 تمارين فاعلة لبشرة مشدودة ونضرة وفقا موقع Boldsky..

تمرين الجبهة المشدودة لجعل الجبهة مشدودة وخالية من الخطوط العرضية، من المهم فتح العينين جيدا، ورفع الحاجبين لأعلى، ومحاول تقريب الحاجبين من بعضهما البعض ثم إبعادهما عن بعضهما مرة أخرى ويكرر ذلك 5 مرات يوميا.

تمرين منطقة فم مشدودة من أكثر المناطق في الوجه عرضة لظهور التجاعيد والخطوط التعبيرية هي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع