التوت الذهبي.. 4 فوائد رائعة لفاكهة "الحرنكش" شاهد مقاطع فيديو ذات صلة دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يتوفر التوت بألوان، وأشكال، ونكهات عديدة، بينما الأنواع الأكر شهرة تتمثل بالتوت الأسود، أو الأزرق، أو الأحمر.

لكن، يتوفر نوع آخر يُعرف بـ"التوت الذهبي" أو "الحرنكش".

ماذا نعرف عنه؟ يمتاز التوت الذهبي بشكله الكروي ولونه البرتقالي وقشرته الخارجية الرقيقة. ويمكن استهلاكه طازجًا، أو مُجففًا، أو إضافته للسلطات، أو حتى استخدامه في صناعة المرّبى.

أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن الفاكهة تنمو أساسا في أمريكا الجنوبية. وتُزرع حاليًا في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية.

يتراوح وزن حبّة واحدة من التوت الذهبي بين 4 و5 غرامات. وتزداد حموضة الفاكهة كلّما أصبحت أكثر نضوجًا.

ما فوائده؟ تتعدّد الفوائد الصحيّة التي تعود على جسم الإنسان جراء تناول التوت الذهبي، أو "الحرنكش"، وفقًا لما ذكره الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا، ومن بينها:

مُضادّ أكسدة تعمل الكاروتينات الموجودة في حبّة الفاكهة كمُضادّ أكسدة قوي، حيث تحمي الجسم من الجذور الحرّة التي تُتلف الخلايا، وتسبب الأمراض.

وكشفت دراسات عديدة عن قدرة "الحرنكش" على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من سي ان ان بالعربية