الدكتورة تولين حداد المتخصصة بالطب الصيدلي

UAE 44th National Day - Union Flag

% Buffered

00:00 / 00:00

يعاني مرضى السكري ضعف جهاز المناعة، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

ويُعدُّ الحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن أمرا أساسيا لتعزيز مناعتهم، وتوجد العديد من الأغذية التي يمكن أن تسهم في تحسين وظائف الجهاز المناعي لدى مرضى السكري؛ مِن بينها:

الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة، مثل البرتقال، الفراولة، البروكلي، والسبانخ، وتحتوي هذه الأطعمة على فيتامين C و E والبيتاكاروتين، وهي مركبات تعزز المناعة وتحارب الالتهابات.

الأطعمة الغنية بالزنك، مثل المكسرات (اللوز والجوز) والبذور (اليقطين والسمسم)، إذ يعزز الزنك تكوين خلايا الدم البيضاء، المسؤولة عن مكافحة العدوى.

الأطعمة الغنية بالألياف؛.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوئام