يحتاج الجسم إلى عناية من وقت لأخر، ومنها عمل حمام بخار للجسم في المنزل، للتخلص من خلايا الجلد الميت، ويمكنك عمله بسهولة دون الحاجة لاستخدام الطمي.

المكونات:-

- ماء ساخن.

- وعاء كبير أو جهاز بخار.

- منشفة كبيرة.

- زيت عطري (مثل زيت اللافندر أو النعناع أو أي زيت تفضله).

- ليفة الاستحمام.

- صابون أو غسول للجسم.

طريقة التحضير:

سخن الماء حتى يغلي وضعه في وعاء كبير، بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء لتعزيز التجربة.

وضع الوعاء، وتأكد أن المكان مغلق جيدًا ليحتفظ بالبخار.

اجلس بالقرب من الوعاء وضع منشفة فوق رأسك وكتفيك لتوجيه البخار نحو جسمك.

استرخي لمدة 10-15 دقيقة. إذا كنت تستخدم جهاز بخار، يمكنك توجيه البخار مباشرة نحو جسمك.

بعد تعريض جسمك للبخار، استخدم الليفة والصابون لتقشير البشرة بلطف لإزالة الخلايا الميتة.

اغسل جسمك بالماء الفاتر لإزالة الأوساخ والزيوت.

بعد الانتهاء، جفف بشرتك بلطف وضع كريم مرطب أو زيت طبيعي.

هذا المحتوى مقدم من بوابة مصر ٢٠٣٠