هل تبحث عن وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة تناسب نظامك الغذائي الصحي؟ مقرمشات الحمص هي الخيار الأمثل! هذه المقرمشات ليست فقط لذيذة ومشبعة، بل هي أيضًا غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة صحية.

لماذا مقرمشات الحمص؟

غنية بالبروتين والألياف: تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وتدعم صحة الجهاز الهضمي.

خالية من الدهون المشبعة: تجعلها خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا.

سهلة التحضير: يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة وبمكونات بسيطة.

مناسبة لجميع الأذواق: يمكن تخصيص النكهة بإضافة توابل مختلفة.

المكونات:

400 جرام حمص مسلوق

1 كوب دقيق

2 فص ثوم مفروم

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

¼ كوب زيت زيتون

ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير:

الخطوة الأولى: ضعي جميع المكونات في محضر الطعام واخلطيها جيدًا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز