مريض السكر عليه أن يبحث دوما عن الخيارات الصحية، التى يمكن أن تساعده على الالتزام بنظام غذائى صحى صديق، يمكن من خلاله الحفاظ على مستويات السكر فى الدم.

فواكه صديقة لمريض السكر

الكثير من الفاكهة صحية ومفيدة ومناسبة لمريض السكر، والتي من أهمها..

التفاح

التفاح أحد أهم أنواع الفواكه الصحية، الغنية بالألياف الغذائية المفيدة والصحية، التي تعزز الطاقة والشبع لفترات طويلة، فضلا عن الشعور بالراحة في الأمعاء، وكذا تحسين عملية الإخراج.

يفيد التفاح مريض السكر من خلال أنه يعزز من انضباط مستويات السكر في الدم، فلا يعانى من ارتفاع بعد تناوله، كما أنه يساعد على تعزيز مستويات مضادات الأكسدة في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع