خبيرة تغذية: نقص البروتين يسبب تكرار الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية

أعلنت الدكتورة صوفيا كوفانوفا، خبيرة التغذية، أن نقص البروتين في النظام الغذائي يعد من الأسباب الرئيسية لتكرار الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية الأخرى.

وأوضحت كوفانوفا قائلة: "يعتقد الكثيرون أن تناول البروتين يقتصر فقط على تعزيز نمو العضلات، لكن الحقيقة هي أن البروتين أساسي لتعزيز منظومة المناعة وتنظيم جميع العمليات ووظائف الجسم، لذلك، إذا كان النظام الغذائي يفتقر إلى البروتين، فإن الشخص سيكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المتكررة".

وأشارت إلى أنه في حال أظهرت.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة رؤيا