حذّر الدكتور فهد الخضيري؛ من خطورة الإمساك ومضاعفاته الصحية، التي تشمل: الصداع، آلام البطن، انتفاخ القولون، الغازات، القلق، التوتر، فقدان الشهية، وقد تصل إلى التهاباتٍ ونزيفٍ شرجي.
وأوضح، أن أسباب الإمساك متعدّدة؛ أبرزها الجفاف وعدم شرب كمية كافية من الماء، قلة النوم، وسوء التغذية، مشيراً إلى أن تناول الخضراوات الورقية، الفواكه، والألبان المخمّرة يساعد على تحسين حركة الأمعاء بفضل احتوائها على البكتيريا النافعة.
وأضاف، أن الدراسات أثبتت خطورة بقاء الفضلات في القولون لأيامٍ عدة، حيث.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
