فوائد البرتقال لتعزيز الصحة العامة يُعتبر البرتقال من الفواكه الأكثر شعبية حول العالم، وذلك بفضل طعمه اللذيذ والفوائد الصحية العديدة التي يوفرها. يحتوي البرتقال على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن التي تجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز النظام الغذائي.
المكونات الغذائية في البرتقال الكثير من الناس يدركون أهمية البرتقال بفضل محتواه الغني بفيتامين سي، لكنه يحتوي أيضًا على مجموعة من العناصر الغذائية الأخرى:
فيتامين أ
البوتاسيوم
الألياف الغذائية
الثيامين
الفولات
فوائد فيتامين سي لتعزيز المناعة يلعب فيتامين سي دورًا حيويًا في تعزيز جهاز المناعة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
