يعتبر الخس من الخضروات الورقية الخضراء اللذيذة والمغذية، ولكن هل كنت تعلم أن له فوائد مذهلة للبشرة أيضًا؟

في هذه المقالة، سنتعرف على فوائد الخس للبشرة وكيف يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة وجعلها تبدو رائعة.

1. ترطيب البشرة: يحتوي الخس على نسبة عالية من الماء، مما يجعله خيارًا ممتازًا لترطيب البشرة. يساعد استهلاك الخس في تعزيز رطوبة الجلد ومنع جفافه. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الخس على تقليل فقدان الماء من البشرة، مما يساعد في الحفاظ على مرونتها ونعومتها.

2. تهدئة وتهدئة البشرة: يحتوي الخس على مركبات مهدئة ومضادة للالتهابات، مثل اللاكتوكارين والكافييك أسيد. هذه المركبات تعمل على تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة وتقليل الاحمرار والتهيج. لذا، يمكن استخدام الخس لتخفيف التهيج الناتج عن الحروق الشمسية أو الطفح الجلدي.

3. تنقية البشرة: يحتوي الخس على خصائص تنقية طبيعية، حيث يعمل على إزالة السموم والشوائب من البشرة. يحتوي الخس أيضًا على نسبة عالية من الألياف، مما يعزز عملية الهضم ويعمل على تنقية البشرة من الداخل. بالتالي، يمكن أن يساعد استهلاك الخس في الحفاظ على بشرة نضرة وصحية.

4. تقليل الهالات السوداء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز