تقرير يقول إن «تحقيق أفضل أداء يومياً أمر مستحيل، ويجب ألا نحاول ذلك لأنه هدف غير مفيد» إليكم الأسباب

لا يهدف الرياضيون المحترفون إلى تحقيق أرقامهم القياسية الشخصية كل يوم، ومع ذلك، نحاول أحياناً تحقيق ذلك في عملنا وحياتنا الشخصية، ونهدف إلى أن يكون أداؤنا اليومي أفضل أداء لنا على الإطلاق.

ولكن ليس فقط لأن تحقيق أفضل أداء يومياً أمر مستحيل، بل لأنه يجب ألا نحاول ذلك لأنه هدف غير مفيد، وفقاً لتقرير نشره موقع «سيكولوجي توداي».

التوزيع الطبيعي لأدائنا عندما نحاول تحقيق مزيد من الاتساق في الأداء، ننتهي في منتصف منحنى الأداء - الوسط الرتيب، ونفوّت على أنفسنا الجوانب الإيجابية والسلبية للمنحنى.

وعندما يكون العلماء في أوج إنتاجيتهم، عادةً ما يُنتجون أفضل أعمالهم وأسوأها، إذ عندما يتعلق الأمر بالفكر الإبداعي، لا تُتاح الفرصة للأفكار العظيمة للظهور إلا من خلال تشجيع الأفكار «الغبية».

ليست كل لوحة فنية تُضاهي لوحة الموناليزا. ولا كل نشرة إخبارية تُضاهي أفضل ما لديك. ولا كل صفقة تجارية تُحقق أقصى ربحية. فعندما نحاول تكرار أفضل أداء لدينا، يُقيّد ذلك التجريب.

ينطوي السلوك البشري على مقايضات بين الاستغلال والاستكشاف. ونختار باستمرار بين استخدام استراتيجيات مُجرّبة (الاستغلال) واختبار مناهج جديدة (الاستكشاف).

فعندما نُرهق أنفسنا بالكثير من الضغط لتحقيق أداء عالٍ فائق الاتساق، سنلجأ إلى استراتيجيات الاستغلال، سنلجأ إلى ما نعرف أنه ناجح. على سبيل المثال، أنت مطور عقارات تُجدد العقارات، وتحصل على صفقتك التالية بنفس الطريقة التي حصلت بها على صفقتك السابقة.

إرهاق النفس يومياً بتحسين الأداء لمعادلة أفضل أداءٍ لدينا أو تجاوزه، يجعل الشخص أقل رغبة في الاستكشاف والتجربة - لتجربة سلوكيات وخيارات جديدة من دون التأكد من نتائجها. وللتفوق، علينا أن نكون مستعدين.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من صحيفة الشرق الأوسط

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من صحيفة الشرق الأوسط

الجيش السوداني يسيطر على منطقة سوق ليبيا في أم درمان
منذ 4 ساعات
الكائن الفضائي «إي تي»... للبيع
منذ 6 ساعات
الحوثيون يصادرون إلكترونيات المسافرين عبر مطار صنعاء
منذ 6 ساعات
التفكير خارج الصندوق يمكن أن يدلنا على الهدف الرئيسي من مجمل تلك القرارات، وهي مرتبط بعضها ببعض. وهو وقف تدهور القوة الأميركية الاقتصادية - محمد الرميحي #رأي_الشرق_الأوسط
منذ 10 ساعات
عاجل من السعودية | المحكمة العليا: الأحد أول أيام عيد الفطر المبارك لهذا العام
منذ ساعة
ضمن إجراءات رقابة جديدة فرضتها عليهم لابتزازهم وإجبارهم على العودة، الجماعة الحوثية تصادر في مطار صنعاء الخاضع لسيطرتها، عشرات من أجهزة الكومبيوتر المحمولة والجوالات من صحافيين وناشطين قبل مغادرتهم البلاد
منذ ساعة
يوم الاثنين.. عيد الفطر في سلطنة عمان وهذه الدول
قناة العربية منذ 56 دقيقة
الرائي متعب البرغش ل : رأينا الهلال الساعة 6:13 دقيقة ولا زلت أشاهده
قناة العربية منذ ساعة
الباحث الفلكي عبدالعزيز الشمري: استحالة رؤية هلال شوال اليوم بسبب الكسوف الكلي
قناة العربية منذ ساعة
أصاب فنانة مصرية في مسلسل رمضاني.. ما هو الفيبروميالجيا؟
قناة العربية منذ 4 ساعات
ما هي الدول التي أعلنت موعد عيد الفطر حتى الآن؟
قناة روسيا اليوم منذ ساعة
السعودية والإمارات وقطر والبحرين والكويت تعلن غدا أول أيام عيد الفطر
قناة العربية منذ 54 دقيقة
ثورة في عالم الطاقة.. تطوير بطارية نووية قد تدوم مدى الحياة
قناة روسيا اليوم منذ 11 ساعة
مراسل قناة العربية أسامة القاسم: إغلاق منافذ المسجد الحرام بعد امتلائه منذ نهاية صلاة الجمعة.. والسماح للمعتمرين فقط بدخول المنطقة المركزية.. فتح 276 بابا للمسجد الحرام لأول مرة في التاريخ مع امتلاء الحرم بالكامل
قناة العربية منذ 23 ساعة