لكل لاعيبة الدورات الرمضانية هنقدم لكم نصيحة طبية كل يوم عشان تكون رجل المباراة. نصيحة اليوم. استخدم التنفس الصحيح النفس العميق والبطيء بيساعد في توفير الأكسجين للعضلات ويقلل الإرهاق بسرعة
المزيد من يلاكورة
