تناول كوب من الشاي بالحليب بعد الإفطار في رمضان يمكن أن يقدم العديد من الفوائد الصحية، خاصة بعد فترة طويلة من الصيام
إليك بعض الفوائد التي قد تحصل عليها وفق موقع هيلث لاين
تحسين الهضم: الشاي يحتوي على مركبات تساعد في تنشيط عملية الهضم، بينما الحليب يحتوي على البروتينات والدهون التي تساعد في تهدئة المعدة بعد تناول الطعام هذه التركيبة تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي بعد وجبة الإفطار الثقيلة.
تزويد الجسم بالكالسيوم: الحليب مصدر غني بالكالسيوم، وهو معدن أساسي للحفاظ على صحة العظام والأسنان إضافة الحليب إلى الشاي يساعد في تعزيز صحة العظام ووقايتها من الهشاشة.
ترطيب الجسم: بعد ساعات من الصيام، يساعد كوب الشاي بالحليب في ترطيب.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
