متابعة- بتول ضوا
في عالم يزداد فيه انتشار مرض السكري، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وفعَّالة لإدارة مستويات السكر في الدم. ولكن، هل تعلم أن هناك مكونًا سحريًا قد يكون موجودًا بالفعل في مطبخك ويمكنه أن يساعدك في خفض سكر الدم بسرعة؟ في هذا المقال، سنكشف عن هذا المكون السحري، ونستعرض فوائده الصحية، وكيف يمكنك استخدامه بفاعلية.
ما هو المكون السحري الذي يخفض سكر الدم؟ القرفة هي المكون السحري الذي نتحدث عنه. هذه التوابل الشهيرة ليست فقط لإضافة نكهة لذيذة إلى طعامك، بل لديها أيضًا خصائص صحية مذهلة، خاصة عندما يتعلق الأمر بتنظيم مستويات السكر في الدم.
كيف تعمل القرفة على خفض سكر الدم؟ أظهرت الدراسات أن القرفة يمكن أن تحسن من حساسية الأنسولين، مما يساعد الخلايا على امتصاص الجلوكوز بشكل أكثر كفاءة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تبطئ من عملية هضم الكربوهيدرات، مما يؤدي إلى ارتفاع أبطأ وأكثر استقرارًا في مستويات السكر في الدم بعد الوجبات.
فوائد القرفة الصحية بالإضافة إلى قدرتها على خفض سكر الدم،.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
