طرق لتخفيف آلام الرقبة والمفاصل

تحطم تمارين الجمباز لعلاج هشاشة العظام في منطقة العنق أرقاما قياسية في شعبيتها على الإنترنت اليوم، مع أنها يمكن أن تؤدي إلى عواقب خطيرة.

ووفقا للدكتور ناثان دافيدوف أخصائي طب الأعصاب، غالبا ما يشكو المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في منطقة العنق من "آلام حادة"، وتقل قدرة الكتفين والذراعين على الحركة. ويتطور في كثير من الأحيان التهاب حول المفصل في الكتف، ما يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة الشريان الفقري وتدهور تدفق الدم إلى الدماغ، وقد يحدث دوخة، وطنين في الأذن، وضعف في الرؤية والتنسيق.

والسبب الرئيسي لتطور مرض هشاشة العظام هو نمط الحياة المستقرة، والبقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة، مثلا،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من قناة روسيا اليوم

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من قناة روسيا اليوم

للموظفين.. احذروا قهوة ماكينات المكاتب
منذ 9 ساعات
"فيفا" يعلن الجوائز المالية لكأس العالم للأندية 2025.. كم سيحصل الأهلي والهلال؟
منذ 22 دقيقة
نظام غذائي مثالي لمرضى الخرف
منذ 6 ساعات
"تجربة أولية للتهجير".. قناة إسرائيلية تتحدث عن ذهاب دفعة من الغزيين غادرت لـ"العمل" في دولة إٍسلامية - عاجل
منذ ساعة
رجل يمني يحافظ على هدوئه ويجلس بثبات رغم القصف الأمريكي المجاور له، محاولا تهدئة نجله الذي أخذ يسد أذنيه ويبكي من هول التفجيرات. #اليمن
منذ ساعة
مواد تجميلية تحدث تأثيرات خطيرة تتعدى الأم إلى الجنين
منذ 6 ساعات
تدخين وأكل بنهار رمضان.. صدمة ليوتيوبر مصري بعد زيارته لإيران! #منصات
سكاي نيوز عربية منذ 13 ساعة
"تم بيعنا".. عدنان إبراهيم يشعل ضجة على مواقع التواصل بما قاله عن حماس و"طوفان الأقصى" وهجوم 7 أكتوبر
سي ان ان بالعربية منذ 5 ساعات
"لكل مشكلة نوع يعالجها".. معلومات مهمة بشأن مكملات المغنيسيوم
قناة الحرة منذ 4 ساعات
حلوى مفيدة لصحة القلب
قناة روسيا اليوم منذ 6 ساعات
سيدة مصرية في الكويت تفوز بخمس سيارات بسحوبات مختلفة.. وسيارتين لزوجها.. والسلطات تضبط شبكة تلاعب واحتيال
قناة العربية منذ 6 ساعات
مئات يتظاهرون في غزة ضد حركة حماس
بي بي سي عربي منذ 12 ساعة
رفضت الزواج منه.. فاختطفها في وضح النهار #سوشال_سكاي
سكاي نيوز عربية منذ 11 ساعة
احتجاجات وصدامات مع الشرطة وأزمة سياسية في البلاد، فما الذي يحدث في تركيا؟ #أردوغان
بي بي سي عربي منذ 19 ساعة