هل تعلم أنك تستطيع الاستمتاع بالحلويات الرمضانية من دون تأنيب ضمير، عن طريق استخدام مُكوّنات صحيّة لشراب القطر المحلّى، الذي يُصنع عادة من السكر والماء؟أوضحت أخصائية التغذية ومدربة الرياضة، بتول بيبرس، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن تحضيره لا يتطلّب سوى بعض التعديلات البسيطة جدًا.وكلّ ما تحتاجه هو كوب من العسل الطبيعي أو شراب "القيقب" الحلو، المصنوع من عصارة أشجار "القيقب"، مع إضافة كوب من الماء، وملعقة صغيرة من الليمون وماء الورد.وبذلك، يمكنك الحصول على قطر صحّي، غني بالعناصر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من سي ان ان بالعربية