تُعد الحلبة من المشروبات العشبية الغنية بالفوائد الصحية، وقد استخدمت منذ القدم كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية. وعلى الرغم من مذاقها القوي، إلا أن تناول كوب من الحلبة المغلية مرة واحدة أسبوعيًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك.

ووفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، إليك عدة فوائد تدفعك إلى تناول مشروب الحلبة المغلية كل أسبوع، كالتالي:

1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي تساعد الحلبة في تنظيم حركة الأمعاء والتخلص من مشكلات الإمساك والانتفاخ، كما تعمل على تحفيز إنتاج العصارات الهاضمة، مما يحسن عملية الهضم.

2- ضبط مستويات السكر في الدم تحتوي الحلبة على مركبات طبيعية تساعد في تقليل مقاومة الأنسولين، مما يجعلها مشروبًا مثاليًا للمرضى المعرضين لخطر السكري أو من يعانون من ارتفاع السكر في الدم.

3- تقوية المناعة ومحاربة الأمراض الحلبة غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم