هل تعاني من تقلبات الوزن بعد رمضان؟ تجنب الحميات القاسية واتبع نظامًا متوازنًا يدوم للأبد. تعرف على أسرار تثبيت الوزن

المزيد من صحيفة سبق

رئيس البرلمان العربي: اقتحام الأقصى وقصف غزة جريمتان إسرائيليتان تُشعلان الغضب الدولي
منذ 4 ساعات
هذه المشروبات الشهيرة تمتلك فوائد جمالية تعزز من وظائف الجسم وتحافظ على شبابه
منذ 7 ساعات
هذه المشروبات الشهيرة تمتلك فوائد جمالية تعزز من وظائف الجسم وتحافظ على شبابه
في تقرير مؤسسة Gallup للأبحاث والاستشارات، جاءت السعودية في المركز الرابع لأكثر المدن أمانًا اثناء الليل خلال عام 2023
منذ 7 ساعات
في تقرير مؤسسة Gallup للأبحاث والاستشارات، جاءت السعودية في المركز الرابع لأكثر المدن أمانًا اثناء الليل خلال عام 2023
النمر : أولميسارتان قد يسبب اضطرابات هضمية مزمنة.. وينصح بالتحويل لهذا النوع
منذ 11 ساعة
النمر : أولميسارتان قد يسبب اضطرابات هضمية مزمنة.. وينصح بالتحويل لهذا النوع
"الأرصاد" تُصدر تنبيهًا من أمطار غزيرة على منطقة #الباحة
منذ 11 ساعة
"خلال آخر ساعة ".. "الأرصاد" يصدر أكثر من 20 إنذاراً ماطراً ل8 مناطق
منذ 9 ساعات
"خلال آخر ساعة ".. "الأرصاد" يصدر أكثر من 20 إنذاراً ماطراً ل8 مناطق

الأكثر تداولا في السعودية

إليكم ما نعرفه عن الدهون البنية للحفاظ على وزن مثالي #صحتك_الشرق_الأوسط
صحيفة الشرق الأوسط منذ 7 ساعات
إليكم ما نعرفه عن الدهون البنية للحفاظ على وزن مثالي #صحتك_الشرق_الأوسط
رحيل مبكر.. حين تُطفأ أضواء الشهرة قبل الأوان
صحيفة عكاظ منذ ساعة
رحيل مبكر.. حين تُطفأ أضواء الشهرة قبل الأوان
شرب القهوة في الصباح يقلل من خطر الوفاة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 12 ساعة
شرب القهوة في الصباح يقلل من خطر الوفاة
ثروات بالمليارات.. أغنى 15 سعودياً بقائمة فوربس في 2025
صحيفة عكاظ منذ 5 ساعات
ثروات بالمليارات.. أغنى 15 سعودياً بقائمة فوربس في 2025
للأطفال المصابين بالتوحد... 5 طرق لتعزيز التواصل والمهارات الاجتماعية
صحيفة الشرق الأوسط منذ 7 ساعات
للأطفال المصابين بالتوحد... 5 طرق لتعزيز التواصل والمهارات الاجتماعية
لا تهرب من التوتر بل استغله... كيف تحوّل الضغط إلى طاقة إيجابية؟
صحيفة الشرق الأوسط منذ 10 ساعات
لا تهرب من التوتر بل استغله... كيف تحوّل الضغط إلى طاقة إيجابية؟
«المرور»: مهلة تخفيض المخالفات توشك على الانتهاء
صحيفة عكاظ منذ ساعة
«المرور»: مهلة تخفيض المخالفات توشك على الانتهاء
شرطة منطقة تبوك: الجهات الأمنية باشرت - في حينه - محاولة شخص مضايقة آخرين في مكان عام، وتبين أنه يعاني اعتلالات نفسية، ولا صحة لما تم تداوله، وجرى استكمال الإجراءات النظامية، وإحالته للجهة الصحية المختصة
صحيفة سبق منذ 20 ساعة
شرطة منطقة تبوك: الجهات الأمنية باشرت - في حينه - محاولة شخص مضايقة آخرين في مكان عام، وتبين أنه يعاني اعتلالات نفسية، ولا صحة لما تم تداوله، وجرى استكمال الإجراءات النظامية، وإحالته للجهة الصحية المختصة